有人把我的截图发到朋友圈并辱骂造谣，是否犯罪了？

该行为可能构成侮辱罪或诽谤罪。依据《中华人民共和国刑法》，辱骂他人若构成犯罪，将可能面临三年以下有期徒刑等刑罚。不及时处理，此类行为会严重损害个人名誉，造成精神压力甚至心理创伤。
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可报警或起诉。具体操作：1.报警时，收集截图、聊天记录等证据，向警方详细说明情况；2.起诉时，需准备起诉状、证据材料，通过律师提交法院；3.协商时，保持冷静，明确表达诉求，寻求双方都能接受的解决方案。
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常见处理方式包括报警、起诉或协商。若辱骂严重且证据确凿，建议报警；若希望获得赔偿或公开道歉，可选择起诉；若关系尚可修复，可先尝试协商解决。